Payudara adalah organ tubuh bagian atas dari manusia. Untuk wanita, payudara memiliki bentuk yang lebih besar daripada ukuran payudara pada pria. Hal ini bisa terjadi, karena pada payudara wanita terdapat kelenjar susu yang berfungsi untuk memompa air susu pada bayi.
Fungsi lain dari payudara wanita adalah sebagai daya tarik seksual pada pria. Sebab payudara wanita merupakan salah satu bagian tubuh yang paling disukai dan juga yang paling lama dilihat oleh seorang pria. Payudara yang besar dan indah juga merupakan kebanggaan tersendiri bagi seorang wanita.
Namun bagaimana jadinya, jika bentuk dan ukuran payudara pada seorang wanita itu kecil dan di bawah rata-rata. Sudah pasti merasa minder dan tidak percaya diri. Tetapi anda juga tidak perlu terlalu cemas. Sebab ternyata ada beberapa makanan yang bisa untuk membesarkan payudara dengan cepat dan alami. Berikut adalah daftar lengkapnya :
1. Biji Wijen
Menurut beberapa hasil penelitian, biji wijen memiliki kandungan estrogen yang cukup tinggi. Kandungan inilah yang nanti berfungsi efektif untuk memperbesar ukuran payudara pada wanita.
2. Sayur Lobak
Sayur berwarna putih ini sebenarnya merupakan tanaman asli dari China. Namun kini tanaman ini telah banyak sekali ditanam di Indonesia. Untuk anda yang ingin membesarkan ukuran payudara. Cobalah untuk rutin mengkonsumsi sayur lobak. Sebab sayuran ini memiliki kandungan penting untuk melancarkan peredaran darah dan juga membantu proses pembesaran payudara.
3. Jintan
Selain biasa dijadikan sebagai bumbu pada masakan. Jintan ternyata juga sejak dulu digunakan sebagai tanaman herbal yang memiliki banyak khasiat bagi kesehatan. Dan salah satu khasiat penting dari jintan adalah juga dapat digunakan sebagai obat untuk membesarkan ukuran payudara wanita.
4. Peterseli
Peterseli adalah sejenis tanaman yang sering dikonsumsi oleh orang-orang India. Namun jangan samakan peterseli dengan seledri sebab keduanya itu berbeda. Peterseli ini juga biasa digunakan sebagai bahan pada beberapa masakan seperti kari daging dan kari ayam. Di balik rasanya yang enak, peterseli ternyata juga memiliki manfaat yang bagus untuk meningkatkan produksi hormon estrogen pada wanita. Selain itu, peterseli ini juga berfungsi untuk meningkatkan kinerja hormon estrogen dalam membesarkan payudara.
5. Selada Air
Selada air adalah tanaman asli dari Asia dan juga Eropa. Sayuran ini juga merupakan salah satu jenis sayuran paling tua yang dikonsumsi oleh manusia. Sayur selada air sangat kaya akan kandungan vitamin E yang sangat penting dalam meningkatkan proses pembesaran payudara. Selain itu, kandungan antioksidan yang tinggi dalam selada air juga bermanfaat untuk melindungi tubuh dari radikal bebas.
6. Putih Telur
Putih telur ternyata juga bermanfaat untuk membesarkan payudara. Namun kali ini bukan dengan cara dikonsumsi melainkan dijadikan sebagai obat oles. Caranya adalah dengan memijat-mijat payudara dengan menggunakan putih telur secara rutin pada malam hari. Setelah itu, anda tidak perlu membersihkannya dan biarkan saja mengering semalaman. Di paginya harinya, kemudian bersihkan dengan menggunakan air hangat dengan gerakan pijat melingkar.
7. Rumput Laut
Rumput laut adalah alga atau ganggang yang memiliki klorofil. Tumbuhan laut ini biasa digunakan sebagai makanan camilan dan juga sayuran yang bergizi tinggi. Memiliki rasa yang sangat khas, rumput laut ternyata juga bisa untuk membantu meningkatkan proses pembesaran pada payudara. Tak hanya itu, dengan rutin mengkonsumsi rumput laut ternyata juga bisa menghindarkan wanita dari resiko menderita kanker payudara.
8. Singkong
Singkong adalah sejenis ubi-ubian yang tumbuh di dalam tanah. Rasanya yang enak dan gurih, membuat singkong sering sekali dijadikan sebagai makanan camilan. Namun siapa sangka, ternyata singkong juga sering dipakai sebagai bahan dalam suplemen untuk membesarkan payudara.
9. Tahu
Tahu adalah makanan endapan yang terbuat perasan biji kedelai. Dalam kehidupan sehari-hari tahu juga sering digunakan sebagai lauk makanan. Selain memang rasanya yang enak, tahu juga memiliki beberapa kandungan penting seperti protein dan juga estrogen. Kandungan ini jugalah yang bermanfaat untuk mempercepat proses pembesaran pada payudara.
Baca juga: 20 Makanan Penambah Sperma Pria dengan Cepat
10. Akar Manis
Akar manis adalah tanaman polong-polongan yang berasal dari Eropa Selatan dan Asia. Terkenal sebagai tanaman herbal, akar manis ternyata juga bermanfaat dalam proses pembesaran payudara. Selain itu, akar manis juga bermanfaat untuk meningkatkan hormon estrogen dan juga meningkatkan produksi air susu pada wanita yang baru melahirkan.
11. Buah Apel
Banyaknya kandungan bermanfaat dalam buah apel seperti vitamin A, vitamin B, dan vitamin C. Membuat buah yang satu ini menjadi sangat baik bagi kesehatan tubuh. Kandungan-kandungan tersebut jugalah yang berfungsi untuk melindungi kesehatan payudara. Bahkan, buah apel juga berguna untuk menurunkan resiko timbulnya penyakit kanker payudara.
12. Daging
Daging di sini bisa bermacam-macam yakni daging sapi, daging ayam, atau juga daging ikan. Sebab di dalam daging terdapat kandungan protein yang sangat tinggi. Dengan rutin mengkonsumsi daging setiap hari. Itu berarti anda juga sedang memaksimalkan pertumbuhan payudara secara alami.
13. Kecambah
Kecambah termasuk jenis sayuran yang memiliki kadar estrogen cukup tinggi. Sebab itulah sayur kecambah menjadi sangat baik untuk membantu meningkatkan pertumbuhan payudara pada wanita. Selain itu, kandungan antioksidan yang tinggi dalam sayur kecambah juga bermanfaat untuk melindungi payudara dari serangan radikal bebas.
14. Biji Bunga Matahari
Di dalam biji bunga matahari terdapat kandungan protein yang sangat tinggi. Kandungan protein yang tinggi ini jugalah yang sangat diperlukan oleh tubuh wanita dalam proses pembesaran payudara.
15. Kedelai
Kedelai adalah tanaman polong-polongan yang biasa digunakan pada beberapa bahan makanan seperti kecap, tempe dan juga tahu. Tingginya kandungan protein pada kedelai, membuat tanaman ini menjadi sangat bagus untuk meningkatkan hormon fitoestrogen pada payudara. Kandungan isoflavon pada kedelai juga mampu melindungi payudara dari serangan radikal bebas dan juga sel-sel jahat yang menjadi penyebab timbulnya penyakit kanker.
16. Makanan Laut
Makanan laut atau yang biasa disebut dengan seafood adalah makanan-makanan yang berasal dari laut. Makanan laut ini bisa bermacam-macam seperti ikan laut, gurita, cumi, kerang-kerangan, lobster, kepiting, udang, dan juga beberapa makanan laut lainnya. Tingginya kandungan protein yang ada dalam makanan laut ini, membuat makanan laut menjadi sangat baik untuk dikonsumsi para wanita yang menginginkan pertumbuhan payudara yang lebih maksimal.
17. Susu
Susu juga memiliki kandungan estrogen dan fitoestrogen yang cukup tinggi. Beberapa kandungan tersebut juga yang berpengaruh besar pada pertumbuhan payudara. Selain itu, beberapa kandungan lain dalam susu juga sangat bagus untuk kesehatan tulang dan juga kesehatan kulit.
18. Buah Alpukat
Buah alpukat adalah salah satu buah yang memiliki lemak baik sangat tinggi. Selain itu, beberapa kandungan penting dalam buah alpukat seperti nutrisi dan asam aminonya yang tinggi. Membuat buah ini menjadi sangat bagus dalam membantu pertumbuhan payudara.
Demikian artikel tentang makanan 18 makanan pembesar payudara dengan cepat dan alami. Semoga artikel ini bisa menambah wawasan dan juga bermanfaat bagi anda yang membutuhkan informasi tentang makanan pembesar payudara.
EmoticonEmoticon